Believe you can, you're halfway there!
Wie en wat binnen Move(b)right?
Ik ben Joyce, moeder van 2 jong volwassen kids, getrouwd en woon in Horst. Ik houd van de natuur en ben dan ook vaak buiten te vinden.
Met wandelen, sporten, werken en genieten van en in de eigen tuin krijg ik mijn dagen wel gevuld.
In 1995 ben ik afgestudeerd aan de Universiteit Maastricht als drs. in de gezondheidswetenschappen. Tijdens deze studie heb ik me gespecialiseerd in Gezondheidsvoorlichting en - opvoeding en gedragsverandering.
Na een lange loopbaan in diverse sectoren en rollen, merkte ik dat mijn hart weer sneller ging kloppen bij onderwerpen als sport, voeding, bewegen, gezonde leefstijl en coaching.
Door mijn eigen fysieke (en daarbij horende mentale) problematiek was ik ook genoodzaakt om een ommekeer in mijn leven te maken. Van vijf keer sporten in de week op zoek naar waar de grenzen van mijn lijf lagen en wat wel en niet kon. Inmiddels kan ik zeggen dat ik mijn leefstijl zo heb ingericht dat ik weer goed in mijn vel zit en meestal leef zoals ik zou willen leven. Maar ook dat blijft een heel leven lang iets waar je aan moet blijven werken.
In 2020/2021 heb ik de opleiding gevolgd tot post-HBO geaccrediteerd Leefstijlcoach bij Sonnevelt met als resultaat het openen van een eigen praktijk voor leefstijl coaching, Move(b)right.
De afgelopen jaren heb ik in mijn praktijk gemerkt dat het veranderen van leefstijl en volhouden ervan op de conventionele manier voor veel mensen lastig is. Vaak heeft dit te maken met het niet "mentaal fit" zijn.
Om cliënten nog beter te kunnen helpen met het mentaal fit worden heb ik de ACT basis en - verdiepende opleiding gevolgd bij dr. bij Heidi Stiegelis. Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat mentale fitheid en veerkracht heel belangrijk zijn om belangrijke keuzes te maken in het leven.
Het mogen geven van de op ACT gebaseerde "Je moet Niks" cursus aan cliënten maakt voor mij de cirkel rond
Bij wat je ook kiest, de "klik" tussen mij, Joyce, en jou is belangrijk. Dit zorgt namelijk voor een goede basis om welk traject dan ook met elkaar te starten.
Meer informatie over mijn praktijk vind je natuurlijk op de rest van mijn website! Een gratis kennismakingsgesprek kan altijd!
Vaak krijg ik de vraag hoe ik aan de naam Move(b)right kom?
Bij een leefstijlverandering is het belangrijk dat je in beweging komt, letterlijk en figuurlijk, en dat je dit op de juiste manier doet die bij jou past.
Er zit dus een dubbele boodschap in:
Move(b)right staat voor beweeg stralend of ga door jouw gemaakte beweging stralend en vitaal door het leven
Move(b)right zonder b staat voor de manier waarop je dit doet, op een voor jou juiste, haalbare en acceptabele manier
